濮阳人流后该怎样照顾自己

　　人流后的注意事项非常重要，但是有些女性朋友却不知道该怎样照顾自己，现在郑州新世纪医院的妇科医生为大家介绍一下，人流后该怎样照顾自己。希望对刚刚做完人流的女性朋友带来帮助。

　　人流后该怎样照顾自己?

　　1、注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视、术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　3、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。

　　4、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊、一般在3--5天阴道流血渐渐停止，多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　以上为大家介绍了，人流后该怎样照顾自己，另外需要大家注意的是：在人流后大家往往会忽略一个问题就是避孕，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。