可以吃些喝些牛奶豆浆、橘子。
流产后注意避免感染,不要吃辛辣刺激的食物,做好复查。
打完了手不能沾水也不能洗头。不能见风。我就只知道这么多了。希望能给你一点帮助。别太着急了。事情慢慢会好起来的。
还有炖鸡即营养又补身体。方法如下:
炖鸡适宜清炖,就是去市场买个黑鸡(又叫乌骨鸡,这种鸡一般比其它鸡瘦小,炖起来汤没那么油腻),叫卖鸡的人替你弄干净(内脏不要,剥去鸡皮,成只不斩件),回家再略清洗一下,放炖盅里加上适量的水,放几片生姜,10粒枸杞子(市场干货店或中药房有售)或花旗参适量(也可以两样齐用,花旗参清补不上火还能泄火补气),然后盖上盖,把个炖盅放到一个大锅里,锅里放水,先用大火煮沸,再用小火(文火)炖三个小时,又香又好吃又有营养又补身的炖鸡汤就做好了。