安阳怎样应对早孕反应？

      在怀孕的早期，女性都会有一系列的反应，初次怀孕的女性面对这些反应时，总是会束手无策，其实，早孕反应了解了也可以顺利应对的。

      女性朋友早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠胀气伴随烧灼感，上腹部饱满、便秘等现象。在出现早孕反应时，不要紧张、害怕，要知道这是一般常见的问题，注意调整饮食

      这是由于生理因素：胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，使食道通进胃入口的贲门括约肌松弛，胃内容物返流，胃肠道平滑肌张力减低。胃酸及胃蛋白酶分泌量减少，胃排空时间延长，胃肠通气体堆积，消化不良，肠蠕动减慢，粪便在大肠停留时间延长。

      注意：保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。

      一般是孕12周左右，早孕反应会消失。严重者可看医生。