焦作全面讲解人流后怎么保养

　　人流对女性来说是无奈之选，人流的护理和调养对减少一些伤害是很有必要的，人流后怎么保养你要知道。

　　人流后怎么保养，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　人流是一种迫不得已的补救措施，因此在人流后应作好避孕。短期内频繁人流，会损伤子宫组织，引起出血。若将细菌带到内生殖器，还会引起生殖器和附件炎症。

　　人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，乳房也会胀会硬，产后以哺乳的妇女来对待。在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　流产后，子宫、卵巢等生殖器官要恢复到正常状态需要一段时间，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件，少也要休息3～4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。

　　人流后怎么保养，除了饮食方面，还要注意保持外阴清洁，要用流水洗，手术后半月内不要坐浴，以免感染。内裤和一些卫生用品要勤换，不穿化纤面料的内裤。