人流后如何健康护理

　　不管是什么样的人流手术对女性都有一定的伤害，只是伤害有大有小，所以，女性在人流术后就要好好的进行护理，那么，人流后如何健康护理呢?下面，我们请郑州新世纪医院医生为大家讲解。

　　一、合理饮食：女性做完人流手术后，子宫都会受到一定的创伤，子宫一旦受到创伤，也就会使得病菌很容易受到感染，所以女性只能通过术后饮食的调养，多吃富含有蛋白质、维生素比较多的食物，例如蔬果类、肝脏类、鸡蛋、大豆类、肉食、奶类、胡萝卜等。

　　二、调节心情：女性做完手术之后就会对宫颈造成一定的伤害，同时也就会影响到女性的情绪，所以术后的女性就要适当的调节情绪，避免出现有多疑的情况，术后一定要多与家人进行沟通，交流与家人进行分享，同时在饮食上要多吃巧克力、苹果、香蕉等能够保持心情平和的食物，这样就可以尽早的恢复健康的身体。

　　三、补气血：人流之后女性术后会有出血的情况，也就是说人流后会失去部分的血，一般身体都是非常虚弱的，所以术后一定要注意补血，一般常见的就是饮食疗法，女性在做完人流手术，可通过摄入充足的阿胶、老鸡、生姜、猪肉、菠菜、大枣等都有着补气补血功效的食物，对身体进行更好的调养。

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