郑州中西医谈人流术后的补养

　　西医人流术后的营养：西医认为，人工流产后必须对受术者的食物无论是在数量上还是在质量上或者在搭配上都要更加讲究，更加合理。从而来满足身体对维他命，蛋白质，碳水化合物和脂肪等等的不同需求。

　　人流术后的西医建议：

　　1. 怀孕不到10周就流产的人群，在讲究补充营养的同时，要注意不该过多补充汤汁类食物，以免导致泌乳。

　　2. 应该适量的补充高卡路里和高蛋白质的食物。

　　3. 而怀孕10周以上流产的人群，也需要少食汤汁食物，还要特别注意不食辛辣等的刺激性食物。

　　中医人流术后的营养：讲究气血双补，中医则认为人流之后经常出现的虚弱、腰痛是由于气血两伤所导致。手术失血过多，必然会造成血虚，所以就需要更长的时间来进行气血双补。

　　人流后的中医提议：

　　1. 动物肝脏、动物血和猪肉能也能补铁生血。

　　2. 饮食还要注重荤素搭配，合理平衡。

　　3. 有很多传统的食疗可以来补气养血，比如多吃当归羊肉汤，或者小米粥等都可以补气补血、养胃。

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