注意人流后的自我保护主要包括以下内容:
1、保证休息,加强身体的营养。手术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁,严禁性交。手术后,子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。若过早性交,非常容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,一月内严禁房事。
3、观察出血情况。术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
除了以上这些之外,人流后的自我保护重要的就是坚持做好避孕,否则很快又会怀孕,也许要再次承受一次这样的痛苦。因此,应及早选择可靠的避孕措施,手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施。