女性在进行完无痛人流后一定要重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。此外还有一些饮食禁忌也是需要注意的。那么人流后饮食禁忌有什么?有哪些食物是不能吃的呢?医生介绍:人工流产后忌食用热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。。。
人流后饮食禁忌有什么?以下六点需要注意:
1.忌食用热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
2.人流后忌食生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3.人流后忌食坚硬的食物。
4.人流后忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
5.忌食油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
6.人流后忌食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
了解以上人流后饮食禁忌后,还需要注意:人流术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。建议食用鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。