人流后能吃哪些水果呢

　　人流后女性需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。那么人流后能吃哪些水果呢?很多女性对此不是很清楚。医生表示：水果味道鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，经常食用，不仅能增加营养，帮助消化，而且，某些水果还具特殊的医疗作用。

　　传统观点认为，水果是凉性食物，人工流产人流后吃水果会着凉，落下病根。 其实，这是一种误解。正确认识水果的冷热平温四性，人流后有选择地食用水果，不仅不会着凉，反而有益于人流后身体恢复。

　　那么人流后能吃哪些水果呢?以下介绍几种，女性可以了解：

　　人流后吃香蕉

　　味甘、性寒。有清热、润肠的功效。人流后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

　　人流后吃龙眼

　　又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。人流后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于人流后调养效果极好。

　　人流后吃奇异果

　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人流术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。每日一个为宜，不宜多吃。

　　人流后吃榴连

　　味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。人流后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。

　　人流后吃苹果

　　味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。 现代医学研究表明，妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡，预防因呕吐而出现的酸中毒。同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时，可用温开水烫食。

　　人流后吃葡萄

　　味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。