人流后应休息多久

　　人流是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。虽然人流对女性的伤害已经非常小了，但是术后休息也是很重要的。那么人工流产人流后应休息多久?术后有哪些注意事项呢?以下是详细介绍。

　　人流后应休息多久

　　在做完无痛人流的手术后，应在床休息两到三天就可下地运动了，在慢慢增加运动的时间。在人流手术后半个月内千万不要做体力太重的活，应尽量避开用冷水擦身体。此外人流后子宫需要一个月左右复原。所以术后营养也很重要。

　　人流手术者要尽量的增加丰富的营养事物，吸取有足够的蛋白质，增强本身对细菌等疾病的抵抗力，提升受损伤器官的早日恢复。在做完无痛人流后，建议应该多进食鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体机能的恢复。

　　医生提示：从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。因此，对于一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。