做人流后吃什么水果好

　　做完人流手术后在子宫内壁留下不小的创面，所以人流后的饮食非常关键，特别是现在是夏季，人工流产后吃一些补养的水果上也是很有帮助的。那么做人流后吃什么水果好?既要营养又可以抗感染的水果有哪些呢?为了使女性更快的恢复健康，医生给了以下建议。

　　做人流后吃什么水果好，主要推荐以下五种：

　　★1、红枣

　　红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合人流后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　★2、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流后的女性多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

　　★3、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　★4、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，人流后的女性可以多吃。

　　★5、桂圆

　　做人流术后吃什么水果比较好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　以上是做人流后吃什么水果好的相关介绍，女性朋友们可以参考。需要注意的是：任何事物一定要限量，千万不能使用过多，因为任何事物都是有两面性的，您有什么问题也可以和我院医生在线交流，他们会根据您的具体情况，做出具体分析。