人流后要吃什么水果

　　现在的人流技术虽然可以将对身体的伤害降到低，但是人流对于术者来说，仍需要补充足够的营养。现在是夏季，是很多水果上市的季节，那么人流后要吃什么水果呢?人工流产医生介绍：水果对身体有诸多好处，可补充多种不同营养成份。

　　人流后要吃什么水果

　　水果对身体有诸多好处，可补充多种不同营养成份，人流后就更应该多吃水果，以补充流产后缺失的营养，需要注意的是：虽然多食水果有好处，但是不能食用刚从冰箱里拿出的水果，水果温度与体温相近才好，以免留下不良后果。以下是推荐的几种水果：

　　1、桂圆

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。孕妇流产后体质虚弱适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　2、香蕉

　　人流后要吃什么水果?香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

　　3、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　4、红枣

　　红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产的孕妇食用。

　　5、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。孕妇流产后如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　了解了人流后要吃什么水果后，医生还向女性提醒：如果暂时没有怀孕生育的计划，恢复性生活后要做好避孕，避免再次意外怀孕。您有什么问题也可以和我院医生在线交流，他们会根据您的具体情况，做出具体分析。