人流术后的心理调节措施

　　人流术后的心理调节措施?人流是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。人工流产手术方式包括负压吸引术和钳刮术等;负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。

　　以下是人流术后的心理调节措施：

　　由于妊娠突然终止，体内的激素水平发生变化，而且在人流过程中由于机体疲惫、精神紧张、怀有内疚的情绪，神经系统机能状态不佳，有的会产生或抑郁、或沮丧、或烦躁、或失眠等一系列精神症状。虽然多数人会不治而愈。然而，流产后心态上的调养对女性十分重要，有个良好的心态，对以后的再次妊娠至关重要。

　　调节心理首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，明白这种变化会随着时间而消退。想缓解情绪变化给自己带来的困扰，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等，还可以进行户外运动，既可以转移注意力，又能增强身体抵抗力。

　　另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，如果不见好转，应积极寻求医生的帮助，及时进行科学的心理疏导，家人要注意关心女性朋友的变化，帮助她走出心理阴霾期。

　　除了心理的调节还要注意保证充分的休息。如果因工作缠身或因个人原因无法或不方便请假，可以将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。只有拥有了健康的身体才能更好的投入到工作和生活中。

　　以上是对人流术后的心理调节措施的介绍，如想了解更多关于人流的知识，请咨询科学的医生。