微管人流后如何预防发胖

　　微管人流后如何预防发胖?微管人流是从国外引进的一次性宫腔组织吸引管，质地柔软、光滑、弹性大，只用一根外径3至5毫米的软管直接探入宫腔，两三分钟就可以吸除孕囊，能把终止早早孕的时间提前10多天，安全解除意外怀孕女性的烦恼。

　　小小微管突破了传统医疗设备的限制，将人工流产带入微管时代。提前的这十天时间，能更早缓解这些女性朋友的心理压力，从而减少恶心等早孕症状持续的时间，在一定程度上更能保护这些女性的隐私。

　　以下是微管人流后预防发胖：

　　<一>、勤于活动。术后休息一两天后，应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

　　<二>、保持好心情。不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

　　<三>、科学睡眠。 睡眠要保证睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

　　<四>、适度饮食。要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

　　以上是对微管人流后如何预防发胖的介绍，如想了解更多关于人流的知识，请咨询科学的医生。