无痛人流固然有着无痛和安全等优点,但是毕竟是手术,对身体还是有一定的影响的,所以在术后需要注意饮食补养。那么人流后饮食注意有什么?有什么禁忌吗?对此北京市人工流产医生做了相关介绍,以下是详细内容。
人流后饮食注意有什么
做完人流后,需要适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视无痛人流者的体质、失血多少,全面衡量而定。
1、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。应多吃易于消化的食物,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
2、术后既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、术后由于身体较虚弱。常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;.汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1维生素b2.因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
4、不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
5、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
6、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。.油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
以上是对人流后饮食注意有什么的相关介绍,在此提醒:女性在人流后,身体比较虚弱,因此说人流后饮食注意事项,对女性的身体健康有很大影响,只有合理饮食,才会有助于女性在人流后早日恢复健康。