做人流后能吃水果吗

　　做完人流后，医生会要求女性做好保暖措施。那么做人工流产后能吃水果吗?不少做完人流的女性这样问。医生介绍：做完人流后不能吃生冷刺激性的食物，水果是可以吃的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，常温下的水果就行。

　　做人流后能吃水果吗?

　　人流后是可以吃水果的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，常温下的水果就行。此外还需要注意的是：需要有选择性的食用。以下三类水果需要注意：

　　温热类水果：所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。 温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。

　　寒凉类水果：寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。体质虚寒的人对这类水果应慎用。

　　甘平类水果：甘平类水果有葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。

　　了解了做人流后能吃水果后，医生还提醒：做完人流后，女性还应多吃新鲜的水果及蔬菜。尽量少吃生冷食物，以免引起腹痛等症状。因为人流后由于身体较虚弱，易出汗，补充水分宜少量多次。