做了无痛人流吃什么好

　　女性人流后食补是很重要的，因此很多女性会比较关心做了无痛人流吃什么好。人流后吃什么好很重要，但是有一些是人流后不能吃的，这一点也很重要。下面请医生来介绍一下无痛人流后应该如何进行食补。

　　无痛人流后女性的身体会比较虚弱，抵抗力也下降了，这时需要补充充足的蛋白质，因为蛋白质是抗体的重要组成成分，这样可以增加人体的抵抗力，在这期间可以多吃一些蛋类、鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品等。

　　由于人流后容易出虚汗，因此需要补充大量的水，但是应该少量多次，以减少水分蒸发量。这是也可以补充维生素C，以促进身体的修复，可以适量的吃一些动物的肝脏、新鲜的蔬菜和水果等。饮食要注意合理，不要过于油腻。

　　人流后出血较多可以适量的补血，多喝红糖水，多吃大枣、糯米、粳米等，这些有不错的补气补血的功效。另外，猪肉、血豆腐也有补铁生血的作用。做了无痛人流吃什么好比较重要，但是也有些是需要禁止食用的，如刺激性食品，辣椒、酒、醋、胡椒、姜等和螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　做了无痛人流吃什么好对于女性确实比较重要，在饮食上合理的调理有利于身体的恢复，而且能够减轻无痛人流对人体的伤害。但是饮食的补养需要适量，要限制脂肪的摄取量，做到合理的搭配饮食。