流产后吃什么水果好？

     郑州新世纪医院妇科医生说，流产后女性的身体比较虚弱，需要进行休养和调理。在饮食方面女性一定多加注意。下面我们具体来了解一下流产后食用对女性有益处的水果。　　流产后吃什么水果好？　　1、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。　　2、红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。　　3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。在做完流产后，应当在医生的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。这些措施包括：　　1、适当休息：头三天好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内好避免参加体力劳动和体育锻炼。　　2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。　　3、注意个人卫生：流产后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。流产后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。　　另外，郑州新世纪医院妇科医生还提醒各位流产后的女性，还应该在饮食上下功夫。流产后女性应该应补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强免疫力，促进身体快速恢复。 　　郑州新世纪医院温馨提示：如果您有什么需要或帮助，欢迎拨打医生热线：0351-7083222或点击在线咨询医生进行详细的咨询，凡是通过网络预约就诊者，来我院做人流手术可享受到免挂号费、医生费，来院即可免费B超、早孕检测以及人流后的营养套餐、术后PU仿生磁疗系统和暖宫袋一个，术后免费B超复查一次，术后消炎三天。更多优惠内容详细咨询我院的在线医生了解该时段的优惠项目。