可视人工流产后如何护理

     人工流产虽然是个小手术，但是术后伤身伤元气这是不争的事实。所以做完可视人工流产后，应该及时补充营养，以免造成其它炎症。人工流产对于女性来说，对本身身体的伤害是很大的，人体生理的创伤总是会伴随心理改变，人有个什么小病小伤的都会影响心情。　　对于女性来说人工流产前后的很长时期内容易变得自怨自艾、神经兮兮，不是计较得到的关心不够，就是担心手术影响今后的健康生活，还会有愧疚感和挫折感。过度的焦虑精神非常折磨术后的女性，这时除了心理辅导外适当的饮食调理也能帮助解开心结，恢复快乐和自信。　　可视人工流产后如何护理？　　1、营养学中说，维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙，这些是可以用来对抗负面情绪的营养元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。所以多吃以上食品能够缓解女性可视人工流产术后的焦虑情绪。　　2、可视人工流产后注意休息，加强营养。可视人工流产后应卧床休息2－3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在可视人工流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。可视人工流产后子宫需要一个月左右复原。　　因此，要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。可视人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。  　　爱心小提示：郑州新世纪医院为了可以为更多的女性服务，特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想了解更多的有关知识，您只要登录我们的网站点击咨询便可以和我院有科学的医生进行对话，当然您还可拨打我们的健康咨询热线：0351--7083222，欢迎您咨询，祝您健康！