人工流产后怎样保养？

     郑州新世纪医院妇科医生说。人工流产后是和坐月子一样的，千万别让头部受凉，真的要爱惜自己，别给累着了。做完人工流产一般在3～5天阴dao流血渐渐停止，多不超过10～15天,如果阴dao流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。　　关于流产后注意休息与如何保养，你看一下这资料吧　　术后饮食调理与身心修养：　　1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。　　2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。　　3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。　　4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。　　5、2周内或阴dao流血未干净前不要坐浴。　　6、1个月内禁止xing生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴dao分泌物有异常气味，要及时就诊。　　7、一般在3～5天阴dao流血渐渐停止，多不超过10～15天。如果阴dao流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。　　8、无痛人工流产后只要恢复xing生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕　　人工流产后怎样进行补养　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 　　爱心小提示：郑州新世纪医院为了可以为更多的女性服务，特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想了解更多的有关知识，您只要登录我们的网站点击咨询便可以和我院有科学的医生进行对话， 当然您还可拨打我们的健康咨询热线：0351--7083222，欢迎您咨询，祝您健康！