只要你月经周期正常,想怀孕还不简单?
首先找出你生理周期里的易孕期,也就是排卵期。这点你知道,接下来就是找出具体的日期。
排卵试纸法,是用排卵试纸通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,预知是否排卵的。而女性在排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值。检测结果就会呈阳性,及预示着正在排卵。反之则没有排卵。
但是因为一些使用的因素会影响检测结果,所以应和其他方法一并使用。
首先是推算法。因为排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。
女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
从你前两次月经时间来看,你的月经周期在31天左右,上次月经来潮的第1天在12月22日,那么下次月经来潮是在1月22日(12月22日加31天),再从1月22日减去14天,则1月8日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是1月3-12日为排卵期。
这样算出你的排卵日在8号,这和你用排卵试纸自测的结果今天没有排卵能吻合,如果要想等到准确的排卵日同房,建议你明天再测一次。
要想容易怀孕,在排卵期里采用隔夜同房来提高受孕机率。