周口如何通过饮食调节恢复人流后的损伤？

    那么，究竟怎样的饮食调理才更加符合人流之后身体的需要呢？ 补血补气靠饮食 说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像阿胶、黄芪、红糖、生姜、老鸡、大枣、粳米、糯米、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。此外，动物肝脏、猪肉、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能有效增加铁质的吸收和利用效率。为此，中山健民建议，饮食上需要注