一些女性知道,正常阴道分娩的女性是会出现阴道松弛,人流作为终止妊娠的常用方法,是不是也会出现这种症状呢?所以很多打算做人流的女性问:人流会影响阴道松弛吗?对此,医生给了以下介绍,女性朋友可以了解。
人流会影响阴道松弛吗?
通常阴道松弛是在一些接受普通人流的朋友身上有可能会发生,这主要是因为手术过程中需要扩宫。但是无痛人流没有这种需要,因此手术之后是不会有松弛的现象的。
此外,一般常吃避孕药会导致阴道松弛的,性史时间长的、生过小孩后、随着年龄的增大人体的自然老化等都可以导致的。了解了人流会影响阴道松弛吗,还可以了解以下紧缩阴道的运动方法。
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
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