郑州无痛人流后吃些什么好？

 
 　女性人流后应该重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。那么无痛人流后吃什么好呢？

    　
  1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　

  2、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
　　

  3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  温馨提示：中国人就医有个习惯，就是喜欢给医护人员送红包，邀请医生等，就是这种行为，导致了医生的腐败，终害了自己，在我们中国人的观念中，觉得好像不送红包，就没办法得到较好的医疗服务，其实不然，治病救人，本来就是医生护士的天职，所以作为我们，我们有责任维护 医疗市场的洁净的天空，主动加入拒绝“红包”的行列，从而提高医院的医风医德。