女人爱自己，从预防尿道炎做起

    女人爱自己，从预防尿道炎做起！尿道炎属于女性的多发疾病，广大的女性朋友们深受尿道炎的困扰，想要免受尿道炎的“骚扰”，在日常生活中就要开始预防，究竟在日常生活中如何预防尿道炎，就由郑州新世纪医院的医生们替您做出回答：

    日常生活中如何预防尿道炎?尿道炎的预防方法如下：

    一、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

    二、养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

    三、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

    四、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

    五、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

    六、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

    以上就是在日常预防尿道炎需要注意的事项了,女性首先应该更关心自己，照顾好自己，才有能力去照顾其他人。

    女人爱自己，从预防尿道炎做起！【温馨提示】通过浏览文章如果您还有什么不清楚的，您也可以在郑州新世纪医院网站进行在线医生咨询。为实现“专注女性健康，打造一流妇科品牌”和“一次就诊，终生朋友”的理念，我们将会免费安排有关科学医生为您做一对一的详细答疑，同时为保护女性的隐私，郑州新世纪医院实行“一医一患一室”的贴心服务。为方便就诊，进行网上预约免去排队烦恼!节假日不休!