郑州先兆流产生活要注意

     当出现先兆流产时，准妈妈们易产生焦虑，紧张，忧郁，失望，睡眠障碍等不同程度的症状，而妈妈们的心理状态和情绪变化又会影响胎儿的发育，如孕早期情绪波动过大，更容易发生先兆流产。因此准妈妈们心理状态的护理更为重要，除此之外，日常生活中先兆流产注意事项有：

　　1.注意休息

　　孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24 小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激。另外，还要避免刺激乳房，因为刺激乳房也会引起宫缩，导致先兆流产的发生。

　　2.留意流血量和性质

　　随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物好能保留给医生观察。如果有出血量增多，应及时去医院就诊。

　　3.注意腹痛情况

　　准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，可就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出应及时报告医生。

　　4.遵照医嘱

　　黄体功能不全者可按照医嘱给予黄体酮肌注，每次20mg，每天1 次。口服维生素E 亦有利于胚胎的发育，每次100mg，每天一次。

　　5.充足的睡眠时间

　　环境上要能够保证安静，这样准妈妈们才能有足够的睡眠和休息，只有妈妈们休息好了，宝宝才能够健康成长，所以房间里的空气要能够流通。

　　6.避免与宠物，如狗，猫等的接触

　　接触这些病原菌可引发子宫羊膜炎，不光易引起先兆流产，而且胎儿感染这些病原菌后易造成现先天畸形或先天性缺陷儿。因此，喜欢养宠物的准妈妈们要知道这一点，应将宠物移走，并清理周围环境，给宝宝一个干净的生长环境。

　　7.营造良好的家庭气氛

　　丈夫及家人的多关心和体贴能使准妈妈们心情开朗，愉快，有利于胎儿的生长发育。

　　8.注意孕期卫生

　　衣裤要经常换洗，避免受凉，不要去公共浴池，尽量减少去公共场所的机会，以减少感染的机会。