1、杞子鱼胶汤:枸杞子10克,鱼鳔胶15克,红糖适量。将枸杞子加清水适量煮沸后,纳入捣碎之鱼胶,烊化、煮沸后,纳入红糖调味服食,每日1剂,用3-5天。这种汤可益肾安眙,适用于肾气亏虚之胎漏,胎动不安。
2、杞子二肚汤:枸杞子10克,猪肚100克,鱼肚30克,调料适量。将猪肚洗净,切片,鱼肚发开,与杞子等同放锅中,加清水适量煮至二肚熟后。饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
3、黄芩蒸猪腰:黄芩10克,莲子10粒,猪腰1,调料适量。将猪腰去筋膜,洗净,切片;放碗中,上放黄芩、莲米,加清汤适量,上笼蒸熟,去黄芩,加味精、麻油、食盐适量调味后服食,每日1剂。
4、糯米鸡蛋羹:糯米粉40克,鸡蛋2枚。将鸡蛋打碎,与糯米粉搅匀蒸熟,顿服,每天一次,连服数天。
5、黑豆糯米粥:黑豆30克,糯米60克。将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日顿服。
6、南瓜粥:南瓜30克、粳米30克,饴糖2匙。将南瓜切丁,然后与粳米,饴糖同煮成南瓜粥。每日一次顿服。
7、炖莲子:莲子90克,葡萄干30克,将莲子去皮、去芯、洗净后与葡萄干同装入陶瓷罐内,加水700毫升,隔水炖至莲子熟透即可,顿服或分服。
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