预防人流后月经不调有什么方法 ?

     　　预防人流后月经不调有什么方法 ?无痛人流后是容易导致女性闭经的，主要是因为多次的人流使子宫内膜受到了损伤使之不能发生周期性的变化，也就没有了月经来潮，还有一种情况是多次的人流损伤了宫颈内口，细菌的入侵，使宫腔乃至盆腔发生炎症引起组织的粘连，如输卵管的粘连，那么也会影响到月经的情况。月经不调有什么预防方法呢?郑州新世纪医院医生告诉您：

　　预防调理月经不调的方法

　　、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　第二、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　第三、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　第四、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　第五、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。

　　人流后导致女性闭经的原因：

　　人流毕竟是有创伤的

　　因此尽量不要作为避孕的手段，如果暂时不想生育，一定要采取可靠的避孕方法，以免因人流导致身体上大的伤害。

　　造成宫腔粘连

　　严重的化脓性子宫内膜炎、结核性子宫内膜炎也可造成子宫内膜基底层破坏而发生闭经。推荐阅读：无痛人流的佳时间

　　严重损伤子宫内膜基底层

　　引起月经不调和其它妇科疾病人流后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经不调。

　　人流后内分泌发生了变化

　　尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起闭经。

　　导致子宫内膜薄

　　人流时子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，结果出现闭经。

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