人流术后如何搭配饮食

?? 人流术后如何搭配饮食？虽然说无痛人流是一个小手术，术后可以自行回家。但是其实无痛人流对身体也是有着一定的伤害的。因为丢失了一定量的血，外加人流过程中，心理承受的压力以及肉体上的痛苦，让手术后的女性的身体更加虚弱，为了促进人流后的康复，郑州新世纪医院的医生提醒：人流后的饮食应注重以下几个方面：

??? 人流术后如何搭配饮食？做完人流手术之后，其实是需要要合理搭配各种食物。以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。郑州新世纪医院的医生指出：人流后的食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

??? 在人流后，可制作一些由鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等菜品。

??? 女性在人流后好不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

??? 人流后的补养时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。人流后好进行康复治疗，加速受损子宫的恢复。

??? 在日常生活中，女性要懂得自我护理，要多点了解相关的知识。如果你还有其他的疑问，欢迎点击在线咨询