无痛人流术后营养调理指导

     　　郑州新世纪医院无痛人流中心医生讲解，在经历了无痛人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。但是合理的营养调养是必备的，以下是详细介绍，希望对广大女性朋友有所帮助：

　　术后注意事项

　　1.无痛人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　　2.无痛人流需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　3.在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓(有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　因此人工流产后更需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，无痛人流后3到10天内有少量阴道出血为正常现象，如10天后仍流血及时来院就诊。

　　1.术后剧烈腹痛、发烧，或阴道流血超月经量，立即来院就诊。

　　2.一般术后一个月左右来月经，如不来月经及时就诊。

　　3.术后2周来院复诊。

　　4.术后应禁止性生活1个月，避免感染妇科炎症。

　　5.术后应注意多休息，少吃辛辣刺激性食物，可多吃新鲜水果。

　　无痛手术-饮食调理

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　郑州新世纪医院妇科医生温馨提示：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。祝福广大女性朋友身体健康，合家欢乐。