月经不调要怎样调

　　月经不调是指月经周期、经量、经期、经色、经质等方面出现异常的一系列症状。那么月经不调要怎样调理呢？一般情况下，如出现月经不调的症状后可通过以下的方法进行调理。具体方法有以下几种。

　　在发现有月经不调的现象时，一定不要盲目的用药去调理，可能达不到想要的效果，反而使病情加重，因引起月经不调的原因和盲目用药是有很大的关系的。一定要到科学医院进行检查之后，在对期进行调理。我院中心由科学的妇科医生亲诊，拥有多套现代化的诊疗设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的调理方案，对女性闭经、痛经、月经不调等有显著的治疗作用。

　　在月经期间一定要注意保养，因在这期间女性的身体是比较虚弱的，如果没有注意保养，很容易引起月经不调。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 　　2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 　　3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 　　4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　如果月经不调不可盲目用药，可用以下进行调理：

　　1、女士复合维生素，羊胎素，螺旋藻 ：提供女士每日必需的维生素，矿物质，微量元素及多种氨基酸，多肽等，补充日常饮食不足，增强机体免疫，应激力。

　　2、小麦胚芽油（天然维生素 E 片） ：调理内分泌，促进性激素分泌，保护肝脏，增强肝脏解毒功能。

　　3、角鲨烯 ：强大的解毒功能，增强免疫功能，增强女性生殖器官的氧气供给，帮助雌激素水平恢复正常

　　4、维生素 ：对神经组织和精神状态有良好的影响，可以将激素分解。可以保持免疫系统的功能。

　　引起月经不调的原因有多种如：生活环境改变、营养状态、气候变化、精神的因素、神经内分泌功能失调、器质性病变或药物引起等，我们好去医院检查明确诊断后对症进行调理及治疗。