月经过多、过少、经色的异常、月经不调等等都是女性的一生中常遇到的问题,出现月经失调,多数人会到医院就诊,从子宫肌瘤、盆腔炎等方面去找原因。其实,很多月经失调并非由疾病引起,而是由不良生活习惯引起的。
长期心情不好、压力过大,乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热、过凉、生活习惯的差异也可导致月经不调的。
因月经失调而到医院就诊的女性非常多,尤其是白领女性。她们之所以容易月经失调,主要与生活习惯有关。白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、为扮靓要风度不要温度等等,这些都是月经失调的罪魁祸首。
过食辛辣助阳之品,可致脾胃积热,热扰冲任,血海不宁,导致月经过多、崩漏、胎漏、赤带、胎动不安等病;经期、孕期过食生冷寒凉之品,可致脾阳受损,寒凝血脉,导致痛经、闭经、月经后期、月经过少、胎动不安、带下病等;过食肥甘,或嗜酒无度,可致湿热、痰浊内生,导致带下病、阴疮、不孕等病;饮食过少或节食减肥,可致气血生化乏源,冲任亏损,导致月经过少、闭经、月经后期、痛经、产后缺乳、胎萎不长、胎动不安等疾病都可导致月经不调。
郑州新世纪医院妇科医生提醒广大女性朋友:调理月经不调,不但需要药物的治疗。还需要改变自己不良的生活习惯,因为很多生活习惯的差异也可导致月经不调的情况。