女性月经不调该注意什么？

     　　月经是每个女孩进入青春期的标志，每个月的到来女性朋友对它都会有一种亲切感，如果月经的提前或推迟出现其他的异常女性朋友就会感觉到不舒服了。月经不调给女性朋友带来一些疾病的信号，所以女性朋友遇到月经不调就一定要注意了，要及时的咨询相关的医生进行调理，让它“如期而至”。 月经不调泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，经期与经量、周期的变化，是妇科病常见的症状之一。 引起月经不调的原因有两大类： 　　1、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；肝脏疾患；血液疾患等。内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 　　2、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑——垂体卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 　　月经期毕竟是女生的特殊时期。在月经期间，盆腔充血明显，机体抵抗力较低，人也容易感到疲乏，所以，女性在月经期参加活动时，要注意以下几个问题： 1、选择一些平时经常参加并且已经适应了的运动项目，如慢跑、体操、打拳、打乒乓等。对于剧烈的、震动大的运动，跳高、跳远、投掷、短跑、踢足球等，应避免参加，也不宜举哑铃等加大腹压的锻炼，不能去游泳。 2、进行活动时，要注意缩短运动时间，减慢速度，降低运动量，并注意运动后的放松。可以洗一个淋浴，洗盆浴会引起盆腔感染，也不能洗冷水澡，以免血管收缩，诱发月经失调。 3、月经期不宜进行精神高度紧张的竞赛，以免引起月经功能性失调。