做完无痛人流以后注意下你的营养吧!

　　做完无痛人流以后注意下你的营养吧!据郑州现代女子医院调查，有一些做完人流手术的患者在手术以后会长时间流血、引发不同程度的妇科症或者有一些其他的身体不适。经询问后发现引起这些病症的原因大部分都是由饮食不良造成的。郑州现代女子医院医生建议：做完无痛人流以后一定要重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。

　　因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　人流手术后的饮食注意：

　　1、保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2、食物的选择只是要讲究营养是不够的，还得注意食物要容易消化吸收。比如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

　　3、不吃或少吃油腻生冷食物，如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　4、不能吃刺激性强的食物，如辣椒、大蒜等。

　　5、 补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　除饮食以外，还需多注意个人的卫生习惯，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。手术后一个月内是不可以进行房事的，以免感染生殖器官。

　　温馨提示：以上就是关于做完无痛人流以后要注意的饮食营养方面的一些基础知识。郑州现代女子医院医生提醒您，想要多限度的减少因手术带来的伤害的前提就是找一个科学的、正规的、有先进技术和庞大医疗团队的医院。本院开设医生在线咨询，如果您还想了解更多健康信息欢迎与我们妇科医生进行更全面的沟通。