习惯性流产注意哪些

     　　习惯性流产是指连续自然流产3次或以上流产者，每次流产多发生于同一妊娠月份。其中宫颈内口松弛症是导致流产、习惯性流产、早产主要原因之一。有过习惯性流产史的妇女，在怀孕后要以预防为主，孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。下面就介绍一下习惯性流产妇女的保胎原则。 1、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证8小时以上睡眠，条件允许者应该午睡。要注意既不可贪睡，亦不可太劳累，不要提重物或攀高。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，大便时避免过度用力增加腹压引起习惯性流产。　　2、要注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。　　3、要保证合理的饮食：食物要富于营养并易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。　　4、要保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。 5、要定期做产前检查：妊娠早期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。　　通过以上对习惯性流产妇女保胎的注意事项的相关常识的介绍，医生提示，对于女性习惯性流产的患者来说，希望在妊娠3个月以内、7个月以后此期应严禁房事，同时更应该积极的到正规的医院进行检查和治疗。