月经前期经血黑色注意哪些

     　　女人月经是黑色该怎么办呢？女性的月经就是女性健康的标志，女性的月经出现黑色的话女性朋友就要引起重视。郑州新世纪医院妇科医生介绍讲，月经是指有规律的、周期性的子宫出血。下面就由郑州新世纪医院妇科医生针对“月经初期黑褐色是什么原因”的问题进行解答。　　女人月经是黑色该怎么办？需要注意哪些呢：　　a、注意卫生，预防感染。一定要注意外生殖器的卫生，在月经期或者是妇科疾病治疗期间一定不要有性生活。注意保暖，不要着凉，避免寒冷刺激，也要避免劳累。经血量多者忌食红糖。　　b、内裤要柔软、棉质，内裤要通风透气性能良好，要勤换，勤洗的内裤，晾在阳光下晒干。　　c、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，这样就可以保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉、豆浆、猪肝等，忌食生冷瓜果，不要喝冷饮。　　d、保持精神愉快，不要有精神刺激和情绪波动，有些女性朋友在月经期间有出现下腹发胀、腰酸、嗜睡、轻度腹泻、容易疲倦、乳房胀痛、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，这样些情况是不必要过分的紧张。 郑州新世纪医院妇科医生温馨提醒女性患有妇科疾病的时候，及时的到正规医院接受治疗，早治疗，早摆脱困扰。如果您还有这方面的问题的话，您也可以直接咨询郑州新世纪医院在线妇科医生：0371—67353333