女性要怎样预防月经不调？

月经不调就是女性健康出现了问题了，女性朋友在发现自己月经长时间的出现不调的话就要重视了。郑州新世纪医院妇科医生讲到女性朋友患有月经不调原因比较的多，因为女性患有妇科病的时候不及时治疗的话也会直接影响着女性的月经的，有相关的研究表明，不良的生活习惯也会导致女性月经不调的，女性体内的基质由于受外界的因素，所以就影响着内分泌。女性的月经是与哪些有关呢，需要怎样来预防呢？下面我们就来听听郑州新世纪医院妇科医生来讲解相关的常识，希望能给您带来帮助。 在日常生活中有许多女性由于工作关系就忽略了自己的健康，一些女性身上患有疾病了，不是及时的进行治疗而是拖延着时间，这样给生活带来了极大的不便，后也就把工作给耽误了。郑州新世纪医院妇科医生提醒女性朋友患有妇科病的时候不要拖延时间，要及时的进行治疗，这样就不会给您的生活和工作带来不好的影响。如果女性的体内内分泌失调了就会直接影响到月经，使得本来正常的月经变得异常。有些女性追求骨架美，过度的节食减肥，后减出了一身的病，这样就得不偿失呀！ 女性要怎样预防月经不调？针对这个问题我们就来听听郑州新世纪医院妇科医生来做相关的介绍。 预防月经一：月经调期期避免感冒——若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服，如果月经不调治疗的疗程为3个月，第4个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。 预防月经二：月经不调期间调整好心情——在月经期要保持良好的心态，不要长期的处于精神压抑状态，如果长期的生气、脾气暴躁就会很容易导致月经异常。 预防月经三：月经不调期间要起居有度——女性要特别的注意个人生活，不良的生活习惯会给身体带来伤害的，女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，月经过少甚至闭经，所以女性在日常生活中要有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。