人流后如何食疗会有助于缓解心态？

     人流后如何食疗会有助于缓解心态？许多女性朋友在做完无痛人流后通常会表现出忏悔，烦躁，焦虑等心绪，这个时候她们则需要多补充一些无痛人流后缓解心态的膳食。生理的创伤总是伴有心理改变，无痛人流后的很长时间内女性均会变得有些悔不当初、神经兮兮的，要么计较获得的关爱不够，要么担忧影响日后的健康，超乎一般情况下的焦虑挺折腾人的，恰当的膳食调理也许便可解开心结，恢复快乐和自信。从营养学的角度而言，饮食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是抵制负面情绪的所需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、黄花菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心情的食品。当然了，除了补给必要的餐饮外，更关键的是要小心休息，人流手术后一个月内尽量不要性生活，这样才可以更有用地避免有些人流后遗症。当然，挑选一种有保障的无痛人流术，能够避免一些手术造成的并发症和后遗症，亦会加快手术后的复原。