济源怀孕后吃什么补品好?
怀孕后吃什么补品好?[怀孕六个月了，想吃一点营养品，就是不知道吃什么样的好?]
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是钙质，如果在怀孕过程中感到腰酸、腿疼、关节疼、掉牙齿、手脚抽筋，就是表示缺钙，应该从下列食物中完整的摄取钙，从绿色植物、杏仁果、啤酒酵母、海带、芝麻、豆腐、昆布粉等获取钙质。
第二种是锌，它会影响胎儿的脑部发育，从瓜子、葵花子、草菇、啤酒酵母、黄豆中可获取。
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