首先,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。因此,要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
其次,无痛人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
后,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。月经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
所以,女性在无痛人流之后,一定要注意营养饮食,对术后的身体恢复和健康有很大的帮助。