女性做人工流产后,身体会比较虚弱,而且在人工流产后也需要一段时间的恢复,因此人工流产后吃什么,对女性而言,是非常重要的,下面我们就具体来看下。
人工流产后吃什么:
1、合理饮食:女性在人工流产后,要注意应适当的限制脂肪含量高的食品,特别是在人工流产后的7天内,脂肪摄入量应控制在每日80g左右为宜。
2、营养补充:蛋白质是女性在人工流产后急需补充的,如果摄入不足,就会导致机体的免疫力下降,在这里郑州东四医院妇科医生建议女性可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。
3、蔬菜、水果:这也是女性在人工流产后应多吃的食物,通过吃这些食物,可以补充水分及维生素,所以女性一定要多吃新鲜蔬菜、水果。
4、对于月经不调的女性来说,在人工流产后一定要忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。
上面是关于人工流产后吃什么的一些介绍,所以女性一定要做好人工流产后的护理工作,这样才会有助于早日恢复健康,如果您有更多关于人工流产的问题,可以选择医生在线咨询,即可了解更多。