许昌人流后如何调养身体

　　虽然人流是一种安全的手术方式，但是女性在做完人流后身体还是会比较虚弱，因此人流后的调养是必不可少的。那么人流后如何调养身体呢?医生指出，人流后要注意营养搭配,保证蛋白质的摄入。

　　下面为您推荐几个人流后补养身体的食疗方法，但具体使用方法还是要在医生的指导下进行。

　　一,乳鸽枸杞汤：乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.吃肉饮汤,每日2次.具有益气,补血,理虚作用.适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症.

　　二,鸡蛋枣汤：鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气,养血作用.适用于贫血及病后,产后气血不调的调养.

　　三,荔枝大枣汤：干荔枝,干大枣各7枚.共加水煎服,每日1剂.具有补血生津作用.适用于妇女贫血,流产后体虚的调养.

　　四,豆浆大米粥：豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃,清热润燥作用.适用于人工流产后体虚的调养.

　　五,糖饯红枣：干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血,理虚作用.适用于流产后贫血或血象偏低等.

　　六,参芪母鸡：老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量.将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食.具有益气补血作用.适用于流产后的调补.