鹤壁如何缓解早孕反应

    如何缓解早孕反应？一般来说，早孕反应在怀孕的前三个月时间里比较严重，其中呕吐感是让孕妇们心烦气躁，尤其是每天清晨，更是一种“活受罪”。可是又不能完全拒绝这样的反呕，到底有什么方法可以缓解早孕反应没？
    女子医院产科医生杨主任介绍说早孕反应的原因是因为怀孕期间的荷 尔蒙分泌的变化所导致的，而种变化会在整个身体中循环，影响所有的器官从而为新的生命而做准备。有研究发现孕妇有呕吐现象的话早期流产的机会就越低，而且呕吐会在胎儿主要器官发育完成后慢慢停止。
    如果要缓解早孕反应的话，可以做到杨主任所提出来的几点——
    一、经常吃一些小零食可以缓解症状。但是切忌暴饮暴食，特别是高热量高脂肪的食物，否则会增加对消化系统造成的压力。
    二、可多准备一些饼干放于床头或者其它方便的位置，孕妇在早上起来之前吃一点，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。
    三、不要长时间空腹。
    四、吃水果或者味道特别一些的食物比甜食更有效。
    五、姜可以有效缓解呕吐的。怀孕期间吃姜并没有危险，如姜茶、姜酒或者姜饼等。
    六、有些孕妇会觉得指压按摩也有一定的功效。
    但是杨主任提醒，意外怀孕者如果早孕反应相当严重的话，则不宜自行缓解，需要及时到医院进行检查，找出原因，对症治疗。