开封人流后的饮食

　　人流后的饮食注意事项哪些一直是女性比较关注的，也是女性朋友很想了解的，郑州新世纪医院也表示，人流后饮食注意事项也是很重要的，这对于女性人流后的恢复很有帮助。

　　其次在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，这也是人流后饮食注意事项。

　　对于人流后的饮食注意事项首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，这都是人流后饮食注意事项。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。这也是人流后饮食注意事项。

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