开封做流产后如何保养身体

      选择了正确的手术途径还不是终的结果，做流产后如何保养身体，也是非常重要的铺垫。因为流产对身体多少都会有一定的损伤，加上流产过程中对心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会产生贫血倾向。

      因此，做流产后如何保养身体，也是一门很重要的学问，如同生产后“坐月子”，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面综合衡量而定。

      那么做流产后如何保养身体呢？首先要重视饮食的补养，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。