新郑人流后能舒缓心绪的饮食
时间:2010年05月06日 14:27:54 字体:【
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文章摘要:人工流产除了会对女性的身体产生创伤外,也会对女性的心理产生很大的影响,那么如何舒缓心绪呢?郑州中山妇科医院的医生为您支招: 生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨
人工流产除了会对女性的身体产生创伤外,也会对女性的心理产生很大的影响,那么如何舒缓心绪呢?郑州新世纪
郑州新世纪医院的医生为您支招: 生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。 从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。