人流后多长时间可以吃水果呢

　　女性在无痛人流后身体都会比较衰弱，所以人流后的饮食也需格外注意，防止出现后遗症。那么，人流后多长时间可以吃水果呢？

　　郑州新世纪医院妇科医生介绍，女性在人流后一周就可以吃水果，用来补充人体所需的纤维素。不仅是吃蔬果，还须要经过其他的饮食来补充流失的营养成分。

　　一般人流后一周就可以适当的吃些水果了，可以根据自己的口味选择，但是注意不要买轻易上火的水果，例如荔枝、等。推见选择香蕉和山楂，由于香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地防范流产后便秘和贫血；山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。另外，蔬菜也应该多食。

　　而且人流后应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以防范流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体衰弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　饮食上的调理只是人流术后调理的一部分，只有做好每一部分的调理，才可以快地达到身体的完全康复。所以，人流术后的正确调理格外重要。

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