如何预防阴道菌群失调

如何预防阴道菌群失调，正常女性阴道内环境是弱酸性的，同时阴道内寄生乳酸杆菌和念珠菌等多种菌群，不同的菌群在阴道弱酸性的环境下相互抑制形成一个共生的动态平衡之中。这些菌群的平衡使得阴道对病原体的侵入有自然防御功能。一旦女性阴道内的菌群平衡被破坏，就会使得致病菌大量繁殖或是外在的细菌入侵导致阴道炎的发生。郑州新世纪医院妇科医生指出，由于女性外阴天生结构紧密，阴道口、尿道口和肛门的距离非常靠近，使得阴道炎很容易发生。 郑州新世纪医院妇科医生指出，阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，阴道炎是妇科的常见病和多发病。临床上阴道炎多是由于阴道菌群失调所引起，所以保持阴道菌群的动态平衡就成为预防阴道炎的关键所在。广大女性朋友要预防阴道炎的发生，就要注意以下几个方面的内容，做到了以下的工作就能预防阴道菌群失调的发生。 一、少用香皂、沐浴露清洗外阴现在不少女性习惯在每天洗澡时使用香皂、沐浴露清洁身体的同时一起用它清洗外阴部，其实，这个方法是不正确的，长期使用香皂、沐浴露清洗外阴会使得外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。正确的护理私密处的方法是每天使用文开水来清洗外阴，尽量少用香皂或者沐浴露。 二、不滥用抗生素和洗液现在滥用抗生素的现象很普遍，滥用抗生素副作用很多，女性滥用抗生素会破坏阴道内菌群平衡，使得致病菌大量繁殖导致霉菌性阴道炎的发生。同时，滥用抗生素还会损害人体的肝脏和肾脏功能并增加细菌的耐药性。另外，越来越多的女性喜欢用洗液清洁私密处，认为这样做能更好地预防阴道炎。殊不知，恰恰相反这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。 三、少用护垫、不久坐、不穿紧身裤女性要做到预防阴道炎的话，日常生活中就要少用护垫、不久坐、不穿紧身裤。因为长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，长此以往，就会使得阴道菌群失调。何况现在有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。 四、尽量少吃甜食女性如果过量进食甜食的话，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，酸性增多也会改变阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖，引发阴道炎。 五、坚持体育锻炼坚持体育锻炼，增强自身的身体素质和抵抗力，就能有效防病。因为当女性患感冒等疾病时，机体抗病能力下降，阴道内的霉菌会趁机繁殖导致阴道炎发生。 如何预防阴道菌群失调，通过郑州新世纪医院妇科医生的介绍，广大女性朋友在日常生活中要注意以上的内容，就能很好的预防阴道炎的发生和发展。如果一旦发生阴道炎要及时到科学、正规的医院就诊并规范治疗，切忌自己凭感觉到药店买药自疗，以免延误疾病的治疗。如果你对阴道炎还要其他问题需要了解，欢迎你随时点击在线咨询或致电0371—67353333详询。