人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,所以在饮食上需要有所注意,做好补养。那么做人工流产后吃什么好呢?很多刚做完人工流产的女性对此深感疑惑。对此,郑州新世纪医院医院医生做了介绍,以下是详细们内容。
做人工流产后吃什么好,主要有以下4点:
1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
2、做人工流产后食物选择既要讲求营养,又要垂手消化吸收。可给与鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新颖水果和蔬菜。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,等闲身躯单薄、体质差、失血多者,可酌情妥帖延长补养时间。
3、行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、此外再推荐糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。